イライラの解消

くりかえすイライラを根本的になくす方法

2025年6月10日

今日は大阪・京橋で「ママ・パパ会」に参加しました。パパ２名、プレパパ１名、ママ（私）という異色の４人でおしゃべり。そこでも話題になっていたのが「行きしぶり」。新学期・新入学からの疲れもでてきたところに、天候の不安定 […]

2025年5月22日

私の母は、不満と愚痴が多い人でした。仕事に行けば、職場への不満。テレビを見れば、社会への不満。夫（私の父）と話せば、夫への愚痴。地元に帰省すれば、親戚への愚痴。うっかりアドバイスしようものなら「でもね・・・」 […]

2025年5月19日

こんにちは。ママ専門カウンセラー春木めぐみです。あなたは「人生が１８０度かわった！」と思ったことはありますか？私はあります。長男５歳・次男２歳、夫は単身赴任、私は関西ゼクシィ制作１２年目。実家と音信不通２年。仕事 […]

2025年5月15日

こんにちは、春木めぐみです。最近、こんな思いがふとよぎることはありませんか？この“しんどさ”には、ちゃんと理由があります。ひとつは、失敗が許されない空気です。「親なんだから」「しっかり育てなきゃ」「こうあるべき」そ […]

2023年11月24日

ママが笑顔になるコミュニティ　ココタネサロン代表の春木めぐみです。あなたは「イライラをおさえられない…」と悩んでいませんか？子育ては２４時間３６５日の大仕事です。特にはじめの３年は息つく暇もない。育児書どおりにいかな […]