先輩ママの声
Happy STORY
「ちゃんと」より「私らしく」。ママの笑顔で優しい社会をつくる
募集期間外は、公式LINEが開きます。フォローすると先行案内が届きます
次回募集は2025年12月を予定しています
Happy STORY
発達特性のある長女に振り回されっぱなしだったけど、希望がわき、子どもを信頼できるようになった!
なんとなく不満でモヤモヤを抜け出したくて受講。私のままでいいと思えるようになれました♡
人間関係で凹みやすい私が、行動できるようになってきました!
GREETING
はじめまして。
ココタネサロン代表 春木めぐみです。
子育てママ支援をはじめて10年。ママたちのお悩みを根本的に解決するには、一過性の<子育て講座>に限界を感じています。
子育ては24時間365日営業。日々ゆれるママの心をサポートすることが、家族の笑顔をふやし、子どもの健やかな成長と、優しい社会につながると考え「ココタネサロン」を創りました。
従来の子育て講座のゴールは学ぶことですが「ココタネサロン」が目指すのは、安心・つながり・勇気づけの3ステップで「私は私でいい!」と、自信をもつこと。
私自身も3人の男の子を子育て中。夫と意見がすれ違ったり、お仕事に行き詰まり、家事がおそろかになる時だってあります。
だけど、心をゆるし、語り合える仲間がいるから、気持ちを切り替えて、また前に進めています。「離れていても応援してくれる人がいる」という心のつながりは、行動するエネルギーになるのです。
ココタネサロンでは、安心安全な場で、辛さと喜びを分かち合い、夢を語り合うことで、本当にやりたいことにめざめる【ママの覚醒】がおきています。
世間的な「いいママ」に振り回されるのではなく、自分はどうありたいのか、自分にとっての幸せはなにか、一緒にみつけていきませんか?
あなたの笑顔で、家族はもっと笑顔になります。あなたのココロに幸せのタネをまく、お手伝いをさせていただきたいです。
ココタネサロン代表
春木 めぐみ
STORY
私は、「ママは笑顔がいちばん!」をモットーに2500名を超えるお母さまをサポートしてきました。
2012年までは結婚情報誌の制作会社で働くワーママ。長男5歳・次男2歳で、夫が単身赴任となりハードワークとワンオペで鬼のように発狂しては自己嫌悪の毎日。当時の記憶は、ほぼありません。
育児書を読み、幼児教室に通いヨガやカウンセリング、コーチング、子育て講座にも行きました。学んでも、やっぱり変われなくてどんどん自信がなくなっていく…。
そんな私が暗闇から抜け出すきっかけが「アドラー心理学」でした。
一般的によしとされる母親神話や、成果を求める子育てメソッドは、時として繊細なママを苦しめます。私のように傷つきやすく自信をなくしていくママに伝えたくてブログを書き、相談にのり、子育て講座を開くようになりました。
子育ての辛さの原因は「孤独感」。誰もわかってくれない・・・私だけ大変・・・誰ともつながれない「孤独感」は、ママも子どもを追い詰めます。
子育てママには、ひとりじゃない安心感・つながり感を得られる「自分だけの居場所」が必要。悩んだ時に、スグ相談できて嬉しい時は、みんなで喜びあえる「コミュニティ」がぴったりなのです。
子育てを辛くするのは、時間のなさや知識不足ではなく「孤独感」です。ライフワークバランスを変えたり、知識を得ることも大切ですが、同じ未来をめざす「仲間とのつながり」がいて、お互いに共感しあえると、心に安心感がうまれ、行動しやすくなります。スムーズに行動できると、親子関係・夫婦関係は、どんどん改善していきます。
子どもとの毎日はイレギュラーの連続。予定どおりにいかない時、”私のせいで…””私がダメなんだ…”と自分を責めてしまうと、行動が止まるので悪循環におちいります。ピンチの時に”なんとかなる" "次は大丈夫!”と、自分に共感し、勇気づけできると、また行動の意欲がわいてくるのです。「勇気づけ」とは、アドラー心理学の手法で「困難を乗り越える力を与えること」。命を育む子育てで、何よりも大切なことです。
昭和・平成の学校教育では、「心のしくみ」を教わることはありませんでした。私たちは、自分の心が不安定だとしても、「がんばる」「みんなと同じことをする」「結果をだす」を求められてきたのです。ところが、子育てという、命を育む大仕事では、うまくいきません。なぜなら、ママひとりが頑張っても結果はでないから。人間の子どもは、生物学的に心も身体も未熟なため、家族や社会が協力して育てていくもの。つまり、子育てにおいては、学校で習ったこととは逆の「人に頼る」「みんなと違っていい(自分らしくていい)」「過程を大切にする」が必要なのです。
この方向転換には、社会経験が豊富で成功してきたママほど違和感があります。今までのやり方が通じないため、自信をなくしたり、自分を責めてしまう時もあるはずです。それでも今までのやり方を貫くママがほとんど。 ”もっと頑張らなくては”と、自分を追い込んだり、”私がガマンすればいい”と、自分を犠牲にして、乗り越えようとするのです。
その結果、ストレスをためて家族に感情をぶつけたり、子どもに結果をもとめて過保護過干渉になることも。無意識に毒親(子どもに害を与える親)になってしまうケースもあります。
産後ママが楽しく無理なく子育てするために必要なのは、ひとりで頑張ることではありません。
ガマンをやめて、ストレスを減らして「仲間とつながる」「自分を勇気づける」テクニックと考え方を手に入れることで、自然と家族に優しくなれます。子どもはのびのびと成長していけるでしょう。
「自分を勇気づける」ことができると、子育てだけでなく、人生そのものがもっとラクに楽しくなっていくのです。
TESTIMONIALS
ココタネサロンは、卒業生&在籍生ふくめて約200名。0歳〜20歳まで、子どもの月齢はさまざま。
育休中ママ、専業主婦、公務員、看護師、パート勤務、フリーランス…生き方も働き方も様々だけど、共通点は前向きに人生を楽しもうとしていること!
向上心のある仲間からの刺激で、あなたの可能性も無限に広がります。
2年前の私は、発達特性のある長女に振り回されっぱなしで、激しい癇癪、暴言、不登校、そして、夫とのすれ違い。家での笑顔も消え、毎日生きてる事が精一杯、常に絶望という言葉が似合う日々でした。 その時期に思春期の長女と長男の事をもっと理解したいと思い受けた思春期講座が、ココタネとの出会いでした。 それから、ココタネやめぐみさんのレッスンを受けるの中で、自分の好きもわからない、自分が何をしたいかもわからず、常にダメ出しばかりしている自分に気づき、まずは自分を満たす事を徹底。すると、自分を大切にする事が理解でき、実践出来るようになると、好きや、やりたい事も自然と出てくるようになり、目の前に見える現実は2年前とあまり変わって無いはずなのに、あれだけ大嫌い!と思った長女の事も大切に思えるようになり、家族で笑い合う事も復活しました。 今でもネガティブな自分や不安な感情も出てきますが『気持ち日記』に書き出す事で、気持ちが整えられ、私から見える世界が絶望から希望に変わり、どんな事があっても子供達を信頼できるようになった事が私の幸せです。
【愛知県 Sちゃん】
ココタネに入ってよかったことは、自分自身や自分の暮らしを楽しめるようになったことです。以前は自分に自信がなく、自分を変えないといけないと思っていましたが、理想どおりいかない現実に落ちこみ、イライラ・・・その状況に「私はダメだ」とさらに自信を失っていました。サロンのきもち日記に書き込むことで自分のきもちを整理し、何を感じてもOK、どんなときの自分もOKと受け入れることができ、それを楽しむこともできるようになりました。
また、サロンで出会ったメンバーさんたちとの出会いも私の楽しみです。めぐみさん、リーダーさんをはじめ、みなさんからとても勇気づけられています。起業されているメンバーさんも多いため、サロン外でメンバーさんの講座に参加させていただくこともありますが、そこで学んだことが、仕事や日々の暮らしの楽しみにつながっています。
ココタネサロンと、メンバーさんたちのおかげで、ここ1年ほどで転職、お話会の開催、パン作りや料理など、とても楽しく過ごしました。書きたいこと山ほどあって、450字無理!って何度も叫びました!これからも一層楽しんでいきたいです!!!!! 【大阪府 M】
これまでの私は、現状に何となく不安や不満を抱いていながら、平穏といえば平穏だし、現状維持から飛び出すのもなんだかおっくう。でもなんだかもやもやする…そんな思いで過ごしていました。幸せレッスンを受講したきっかけも、このもやっとしたところから抜け出したい!と感じていたことがきっかけでした。
6か月の集中レッスンでは、めぐみさんやレッスンメンバーとの安心安全な場で心のしくみを学び、心の内を話し、聴き合う。ココタネサロンでは、めぐみさんが日々投げかけてくださるきもち日記を読む。私自身は、自分時間を作って自分がやったこと・できたことを振り返って自分自身を認める。
レッスンやココタネサロンで仲間からたくさん勇気づけしてもらい、さらに自分で自分を認めてあげること、自分の感じていることを大切にすることが、自分のパワーになり少しずつ変化の階段を登ってこられたと思います。それと同時に、漠然とした不安から解放されるのを感じ、まず一歩動き出すことが億劫と感じにくくなりました。今、私は自分にパワーをためる方法を知ったので、「私は私のままで大丈夫!」と思えるようになりました。
東京都 Y
ココタネサロンに参加して良かったことは、第一子が入園するまで感じていた育児の孤独感を感じずに過ごせるようになったことです。座談会やサークルに参加し、仲間ができたことで、安心がたまっていきました。弱音を吐いても否定する人がいない安心安全な場で、リーダーさんや仲間がどんな気持ちも受け止め勇気づけてくれるので、また前を向いて進んでいくことができます。
また幸せ実践レッスンを受講し、自分で自分を認めることや安心を増やすことを意識すると、色々なことに気付くようになりました。高め合える仲間と出会い、共に学ぶ中で、たくさんの安心と勇気を与え合い、自己否定のプロから自分を認めるプロの世界に生きる!という「私らしい」未来に作りたい世界を見つけることもできました。 これからは、まずは自分自身のコップに上質なシャンパンを注ぎ、どんな自分も否定せず認めていきたいです。そして家族と安心して穏やかに過ごしていきたいと思っています。
大阪市 Kちゃん
The Features
子育て・夫婦・自分・自信と強み。家族と心地いい関係をつくりながら、自分らしさを高めていくココタネセミナーを月1回開催。学べば学ぶほどに、成長を感じることができます。
SNSの中でも、安心安全なBANDというプラットフォームを利用。ニックネームで参加OK!毎朝届くお題に、コメントすることで自己理解が深まり、潜在意識にポジティブな感情を上書きしていきます。
サークルや座談会は、無料で参加OK。サロンメンバーだけだから、人見知りのママも安心。子どもと参加できるサークルも多彩。さらに、あなたもサークルを開催することができます。
※フォームが開かない場合は、受付期間外です
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The Questions
(回答)メンバーは約100人ですが、1回の座談会やサークルは少人数で話しやすい雰囲気です。また、入会時のオリエンテーション(参加費無料)で、不安を解消することができます。
(回答)セミナーは毎月1回。平日10時~11時半・週末21時半~22時半の2回開催します。参加できない時は、アーカイブで受講することができます。過去のアーカイブも見放題(一部例外あり)なので、とってもお得です。
(回答)銀行振込にも対応しておりますので、ご安心くださいね!
・毎月払い
・1年おまとめ(2か月分お得)
2つのコースからお選びいただけます。
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LEADERS
性教育セミナーで大人気の助産師あいこさんとコラボセミナー
脳科学の第一人者 黒川伊保子先生とのコラボセミナー
「私自身が相談相手がいない、寂しい子育てでした。ふたりの娘はモンテッソーリ幼稚園。成長にあわせた関わり方のコツを知るだけで、子育てはラクになります。幼児期からの性教育を含めて、あなたの子どもさんが安心できる家庭をつくるお手伝いをいたします」
「凸凹のある息子を「普通」にしようと頑張ったことで、自信の芽をポキポキ折ってた子育てを、勇気づけで180度転換♪その子が持つ才能を活かして、手放しで社会へ送り出せるママになるお手伝いをさせていただきます」
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FEE & SCHEDULE
12期生募集 | 2024年12月20日~24日 |
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推奨期間 | 3か月以上を推奨 ※いつでもご退会いただけますが、思考が変わるには、最低3か月のトレーニングが必要です |
特典 | 1、春木めぐみ30分カウンセリング(7500円相当・初入会のみ)※年間会員のみ 2、きもち日記ノート&セミナー動画プレゼント(8800円相当・初入会のみ) 3、勇気づけ子育て基礎講座 動画プレゼント(8800円相当) |
料金 | サンキュー価格 月額 3,090円(税込) 年間 30,900円(税込) ※2025年以降は、価格が変わる場合がございます ※ご契約後のキャンセル・ご返金はご遠慮ください ※料金は、クレジットカードからの自動引き落としとなります ※あわない場合は、いつでも退会ができます |
コンテンツ(すべて参加自由) | 会員 | 非会員 |
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1、「ココタネセミナー」(月1回)(ZOOM・録画受講可) | 無料 | 8,800円 |
2、私とつながる「きもち日記」配信(月~金) | 無料 | × |
3、心が軽くなる「座談会」(月2回) | 無料 | × |
4、ママサポ!(ママのお仕事サポートコミュニティ) | 無料 | 有料 |
5、興味でつながり、自信になる「サークル活動」(不登校、HSC、アロマ、お料理、お片づけなど) | 無料 | × |
6、春木めぐみZOOMカウンセリング(60分) | 10,000円 | 16,500円 |
<時間>金10時~11時半・土21時半~23時
1月31日(金)・2月1日(土) | 2025年のHAPPYを前祝いしよう |
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2月28日(金)・3月1日(土) | 【子育て】家庭にいかすカウンセリングスキル |
3月28日(金)・29日(土) | 【自分育て】マイナス感情をためないリセット習慣 |
4月25日(金)・26日(土) | 【子育て】自分らしさを引き出すカラフルケア |
5月23日(金)・5月24日(土) | 【パートナーシップ】心地いいパートナーシップづくり |
6月27日(金)・28日(土) | 【子育て】叱らなくても子どもが自走する言葉かけレッスン ※一般参加あり |
7月25日(金)・26日(土) | 【子育て】心穏やかな子どもを育てる食とコミュニケーション |
8月29日(金)・30日(土) | 【自分育て】学校の先生と仲よくなる秘訣 ※一般参加あり |
9月26日(金)・27日(土) | 【子育て】思春期のトリセツ |
10月24日(金)・25日(土) | 【自分育て】ママの魅力の磨き方 |
11月28日(金)・29日(土) | 【自分育て】やりたいことのみつけかた |
12月12日(金)・13日(土) | ママがママらしく子どもが子どもらしく ※一般参加あり |
サロンリーダーが開催する「座談会」(月2回)
ココタネセミナーよりも少人数で、月のテーマを掘り下げます。人と話すことで心が軽くなり、人の話を聞くことで学びが深まり気づきが起こります。
<座談会参加ママの声>
◇月に1回、お話できる時間で充電ができる
◇みなさんの意見をきけて、セミナーで学んだことを振り返られる
◇テーマにないことでも話せるので、悩みを早めに解消できる
◇リーダーさんに会えるのが楽しみ
メンバーが開催する「サークル活動」。
〇不登校ママの会
〇夢を叶える会
〇発達凸凹ママの心が軽くなる会
〇ネガティブでもだいじょう部
〇脱力ヨガ部
〇薬膳の会
希望すれば、サークル部長になり開催も可能。サークル開催のための無料勉強会でサポートもしています。
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OUTLINE
屋号 | ココタネ |
---|---|
代表 | 春木めぐみ |
事業内容 | ママコミュニティ運営 カウンセリング 個人向け研修 法人研修 |
問い合わせ先 | info@cocotane.jp お問い合わせフォームはこちら |
私は、ココタネサロンで
「第三の実家」のような
安心基地をつくろうと思っています。
私たちママは、つい家族のために
自分を後回しにするから。
親には心配かけたくない…
夫に言ったところで変わらない…
周りのママはもっと頑張ってる…
これくらい私が何とかしなきゃ…
心のなかで、自分を追い立てるように
頑張りすぎてしまうママが、とても多いです。
中には、自分ががんばりすぎていることに
気づいていないママも。
無意識にガマンをしていたり
追いつめるように自分を頑張らせていると
イライラ・ガミガミが悪化したり
家族の雰囲気が悪くなってしまいます。
だから、そうなる前に
安心して話せる場所、
頼れる場所が必要です。
ココタネサロンでは
弱音をはいてもOK。泣いてもOK。
子どもの自慢をしてもOK。
無謀な夢を語ってもOK。
ありのままの私で、大丈夫。
息抜き上手こそ、子育て上手です。
ココタネサロンの仲間から元気をもらえば
おうちで子どもたちに
最高の笑顔になれるはず。
だから、
自分だけよくなろう、ではなくて
みんなが心地よく安心できる場所を
一緒に作りたい方に参加してほしいです。
何か得意なことがある方は
ぜひ「サークル」をつくって
メンバーを喜ばせてください!私がバックアップします。
ひとりでがんばらなくても大丈夫な経験と
人に頼る喜びを
ココタネでたくさん経験してほしいです。
同じ価値観の仲間とつながって
安心安全な雰囲気のなかで
あなたらしい笑顔をふやしてくださいね。
ココタネサロン主宰 春木めぐみ
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