【夫婦】夫の機嫌とるの、やめた。家政婦ちがうねん。
ママ専門カウンセラー 春木めぐみです。 今日も、ここを開いてくれてありがとうございます。 タイトル、ちょっと強めでしたね（笑） でも、ぶっちゃけ、そう言いたくなること…ありませんか？ 家に帰ってきた夫が、無言で、ぶっきら […]
【自己肯定感】今スグできる簡単な「勇気づけ」は？アドラー心理学は難しくない！
「アドラー心理学、知ってるけど難しいんでしょ？」と言われることがあるのですが 理論を知らなくてもできる、一番カンタンな勇気づけがあります。 「勇気くじき」をやめることです。 ・・・・・・ 「勇気くじき」というのは、子ども […]
【無料診断】うまくいかないのはナゼ？心の根ぐされ４タイプ診断
こんにちは。カウンセラーめぐみさんです。 ●こんなお悩みはありませんか？ □イライラと自己嫌悪をくりかえしてしまう □変わりたいのに、どうしたらいいか分からない □断ると悪い気がして、相手に合わせすぎて疲れ […]
【無料企画】自己嫌悪ループを抜け出す「心の時短スキル」３DAYSプログラム
今日は大阪・京橋で「ママ・パパ会」に参加しました。 パパ２名、プレパパ１名、ママ（私）という異色の４人でおしゃべり。 そこでも話題になっていたのが「行きしぶり」。 新学期・新入学からの疲れもでてきたところに、天候の不安定 […]
【開催レポ】12人産んだ助産師HISAKOさん夫婦の会話がふえるセミナー
オンライン＆天王寺ママイロ 同時開催！ YouTube登録者数60万人！子育てに悩むママなら、一度は見たことがあるはず。12人のママであり、助産師HISAKOさん。 ▲オンラインで配信／助産師HISAKOさん＆ココタネサ […]
【開催レポ】心地いい夫婦のつくりかた
５月のココタネセミナーを開催しました！ ママの笑顔がふえるココタネサロンでは、毎月オンラインセミナーを第４金曜10時～・第４土曜21時半～開催しています。 同じ内容のセミナーを２回開催するのは、いろんなライフスタイルのマ […]
【心のしくみ】グチや不満が多い人の特徴
私の母は、不満と愚痴が多い人でした。 仕事に行けば、職場への不満。 テレビを見れば、社会への不満。 夫（私の父）と話せば、夫への愚痴。 地元に帰省すれば、親戚への愚痴。 うっかりアドバイスしようものなら 「でもね・・・」 […]
５歳・２歳の働くママ。壊れそうな私を救った●●●●とは？
こんにちは。ママ専門カウンセラー春木めぐみです。 あなたは「人生が１８０度かわった！」と思ったことはありますか？ 私はあります。 長男５歳・次男２歳、夫は単身赴任、私は関西ゼクシィ制作１２年目。実家と音信不通２年。 仕事 […]
しんどい子育ての正体。なぜ働くママは、いまだに苦しいのか。
こんにちは、春木めぐみです。 最近、こんな思いがふとよぎることはありませんか？ この“しんどさ”には、ちゃんと理由があります。 ひとつは、失敗が許されない空気です。「親なんだから」「しっかり育てなきゃ」「こうあるべき」そ […]
【夫婦】驚愕。産後3年以内の離婚率、わが家も紙一重だった…
こんにちは。心理コンサルタントの春木めぐみです。 今日は、ちょっと心がざわつくテーマかもしれません。でも、誰かの心に届いて「大切な人との関係を見直すきっかけ」になればうれしいな、と思って綴ります。 🌱 産後3年以内の夫婦 […]