ママの自己肯定感

2025年6月15日

こんにちは。カウンセラーめぐみさんです。 ●こんなお悩みはありませんか？ □イライラと自己嫌悪をくりかえしてしまう □変わりたいのに、どうしたらいいか分からない □断ると悪い気がして、相手に合わせすぎて疲れ […]

2023年12月25日

自信がなくて新しいことにチャレンジできない時、心の奥には「やりたくない理由」が潜んでいます。朝、パンを食べるか食べないか、SNSを見るか見ないか、といった日常の小さな選択から、転職や離婚などの大きなチャレンジまで、私た […]