はじめまして。『きもち日記』を考案した春木めぐみです。

実は私、小さい頃から、思いきり笑ったり、本気で怒ったり、泣いて甘えたり、感情をだすのが苦手なクールな女の子でした。

ところが！長男の子育てがはじまると、なぜかイライラが止まらなくなり、赤ちゃんを相手に怒鳴るようになってしまったのです。夫とも険悪ムード。幼少期の思い出がフラッシュバックし、親との関係性も最悪。自分のことが、大嫌いになりました。

そんな私が、素直になり、自信をとりもどせたきっかけが、心のしくみを学びながら、ノートにきもちを「書く」ことでした。

オンラインサロンで、メンバーと試すと、どんな育ちでも、どんな状況でも、幸せ感度が高くなるママが続出！

「気づいたらイライラしなくなっていた」
「毎日、子どもを愛おしいと思える」
「夫に自然と感謝できるようになり、関係がよくなった！」
「仕事でのイライラを家にもちこまなくなった」
「ありのままの私でいい、ありのままの子どもでいい、と心から思える」
などのお声をいただいています。

今回お届けする内容はこちらです

１．「きもち日記」PDF10ページ
２．つかいかたセミナー動画（約27分）
３．フォローメール7日間

ママ業は忙しいです。正直、自分をふりかえる時間なんて、ないですよね。私も３人の息子を育てながら仕事しているので、すごくわかります。

でも、少々辛口かもしれませんが、時間のなさを理由に自分と向き合わないでいると、いつまでもイライラのループから抜けられません。

子どものイライラが落ち着いたら、次は夫。夫が落ち着いたら、老いた親…と、対象が変わるだけ。ずっと誰かにイライラしながら生きるなんて嫌ですよね。

だから、最速で自分のきもちに向き合えるように、必要なことは「動画」にまとめました！洗濯をほしながら、ごはん作りながら、何度も聞きながして、心の奥にしみこませることができます。

7日間のフォローメールもお送りします。「きもち日記」を書きだす時間がなくても、メールを読むだけで、心がリセットできるので、忙しいあなたも安心してくださいね♡